חרדה ביום יום

חרדה אחרי קפה: מה עושים כדי להירגע מהר | רגע

קפה הדליק חרדה? מדריך תכל׳סי: מים, נשימה, הארקה, ומה לשנות בפעם הבאה. כולל תרגיל 2 דקות.