חרדה ישראלית

חרדה בזמן מילואים: איך להתמודד כששירות המילואים מלחיץ | רגע

מילואים מלווים בחרדה? מדריך מעשי: איך להתמודד עם הלחץ לפני, בזמן ואחרי השירות, ותכל׳ס תרגיל של 2 דקות להרגעה.