חרדה בגיל המעבר: למה זה קורה ומה עוזר | רגע
חוות חרדה חדשה בגיל המעבר? מדריך להבנת הקשר בין הורמונים לחרדה, מה צפוי, ומה אפשר לעשות.
חרדה לפני בדיקה רפואית: איך להירגע ולהתמודד | רגע
נלחצים לפני בדיקת דם, MRI, או תוצאות? מדריך להתמודדות עם חרדה מבדיקות רפואיות - למה זה קורה, מה עוזר, ותרגיל הרגעה מהיר.
חרדה לפני ניתוח: איך להירגע לפני הליך רפואי | רגע
עומדים לפני ניתוח והחרדה לא נותנת לישון? מדריך מעשי: למה זה מפחיד, 6 דרכים להתמודד, ותכל׳ס תרגיל של 2 דקות להרגעה.