יחסים וויסות רגשי

איך להירגע אחרי ריב? מדריך קצר לגוף ולראש | רגע

ריב נגמר אבל אתם עדיין על אש? מדריך תכל׳ס: נשימה, פריקה בלי לפגוע, ותרגיל 2 דקות במקום הודעה.