יחסים וויסות רגשי 5 דקות קריאה איך להירגע אחרי ריב? מדריך קצר לגוף ולראש | רגע ריב נגמר אבל אתם עדיין על אש? מדריך תכל׳ס: נשימה, פריקה בלי לפגוע, ותרגיל 2 דקות במקום הודעה.