מיינדפולנס ותקשורת

מיינדפולנס לפני שיחה קשה - איך לא להתפוצץ? מדריך קצר | רגע

שיחה קשה מלחיצה אתכם? מדריך פרקטי: הכנה בכתב, נשימה, קרקוע, ותכל׳ס תרגיל 2 דקות לפני שמדברים כדי לא להתפוצץ.