שאלות נפוצות
איך מסבירים להורים שאני צריך/ה גבולות?
אפשר להסביר, אבל לא חייבים לשכנע. 'אני אוהב/ת אתכם, וגם צריך/ה מרחב לחיות את החיים שלי' זה מספיק.
מה אם ההורים מאיימים לנתק קשר?
זה מניפולציה רגשית. הורים שמאיימים בניתוק כדי לקבל מה שהם רוצים – צריכים לעבוד על עצמם, לא אתם.
איך מתמודדים עם 'כולם במשפחה חושבים ש...'?
'כולם' היא הגזמה כמעט תמיד. ואפילו אם כולם באמת חושבים – זה לא הופך אותם לצודקים. הדעה שלכם על החיים שלכם חשובה יותר.
האם לשתף את בן/בת הזוג בלחץ המשפחתי?
כן, אבל בזהירות. בן/בת הזוג יכולים להיות תמיכה חשובה, אבל זהירו שלא להפוך אותם לצד במלחמה משפחתית.
מה עושים כשהלחץ על בן/בת הזוג?
הגנו עליהם. אתם הגשר בין בן/בת הזוג למשפחה – ואחריותכם להגן על הגבולות של הזוגיות שלכם.
רוצים לנסות את רגע?
באפליקציית רגע תמצאו תרגולים קצרים של 5 דקות — נשימות, מדיטציות והרגעה שמתאימים גם ליום עמוס. נסו בחינם.



