קנאה-מקצועית-איך-מתמודדים

לא. קנאה יכולה להיות מידע חשוב על מה שאתם רוצים. הבעיה מתחילה כשהקנאה הופכת לאובססיה או כשהיא מובילה להתנהגויות שליליות.

אי אפשר להפסיק לגמרי – השוואה היא אנושית. אבל אפשר לשנות את סוג ההשוואה: במקום להשוות את עצמכם לאחרים, השוו את עצמכם לעצמכם של אתמול.

קנאה בחברים קרובים מורכבת. נסו להפריד: אפשר להיות שמחים בשבילם ובו זמנית לרצות משהו דומה לעצמכם. זה לא סתירה.

זה תלוי במערכת היחסים. עם חברים קרובים, שיתוף כזה יכול לחזק את הקשר. בסביבת עבודה תחרותית, זה לרוב לא חכם.

הרשתות מראות את ההצלחות ומסתירות את הכישלונות. שקלו להגביל את הזמן ברשתות או לבטל מעקב אחרי אנשים שגורמים לכם להרגיש רע.